MATERIAL:
Vela blanca
Aceite de lavanda
Para ayudar a suavizar la severidad del dolor emocional y a que tus experiencias no se sientan tan devastadoras, puedes encender una vela blanca, untarle aceite de lavanda y decir las siguientes palabras: "Ayudo a redirigir mis energías a un estado más equilibrado, en lugar de ser solamente un testigo de mis experiencias".
Puedes repetir este proceso cuantas veces quieras durante el día.
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